Согласно информации, предоставленной Комсомольская правда, человеческий организм начинает процесс старения после достижения 45-летнего возраста. Однако первые признаки этих изменений могут проявляться уже с 25 лет. Причинами ускоренного старения могут стать стресс и трудности восстановления после него, что подчеркивает доктор медицинских наук, заведующий кафедрой нормальной физиологии Сеченовского университета Алексей Умрюхин.
Умрюхин уточнил, что наиболее заметные изменения, связанные с возрастом, фиксируются в основном после 45 лет. К таким изменениям можно отнести помутнение хрусталика и возрастную дальнозоркость. На скорость этих процессов влияют как уровень физической активности, так и психоэмоциональное состояние человека.
По словам эксперта, если стрессовые ситуации, например, на рабочем месте, заканчиваются достижением положительного результата, это способствует тренировке организма и увеличению его резервных возможностей. Однако если стресс становится хроническим и не находит выхода, он начинает разрушать внутренние ресурсы организма, что, безусловно, негативно сказывается на общем состоянии здоровья.
Также директор Института биологии старения и медицины здорового долголетия с клиникой предиктивной медицины Российского научного центра хирургии имени Петровского Алексей Москалев отметил, что факторами, сокращающими жизнь, является ожирение. Кроме того, важную роль в поддержании здоровья играет правильное питание, а чрезмерное потребление соли также негативно отражается на состоянии организма.