Психиатр-нарколог Марина Калюжная, основатель и руководитель «Клиники доктора Калюжной», опровергла популярные заблуждения о способах ускорения выведения алкоголя из организма. Как сообщает NG72.Ru, ни кофе, ни холодный душ, ни даже прогулка не способны ускорить этот процесс.

По её словам, печень взрослого человека расщепляет алкоголь с темпом около 0,1-0,15 промилле в час. У женщин этот процесс протекает медленнее, что связано с физиологическими особенностями, в частности, с меньшей активностью ферментов, расщепляющих этанол. Поэтому ориентироваться на собственное самочувствие в этом случае крайне опасно. Человек может не ощущать опьянение, но уровень алкоголя в крови может оставаться на уровне 0,3-0,5 промилле.

Калюжная подчеркнула, что даже если у человека не кружится голова и он может нормально говорить, это не означает, что его координация и реакция находятся в норме. Именно поэтому многие аварии с участием нетрезвых водителей происходят с теми, кто был уверен в своей трезвости.

Сон также не помогает ускорить вывод алкоголя из организма. Он проходит параллельно с этим процессом, и после длительного отдыха можно проснуться через 6-7 часов с уровнем алкоголя в крови, который может привести к штрафу за вождение в нетрезвом состоянии.

Единственный надежный способ проверить свою трезвость — воспользоваться сертифицированным алкотестером. Приложения на телефонах, зеркало или субъективные ощущения не являются надежными ориентирами для определения состояния опьянения.

Таким образом, важно помнить, что физиологическая скорость выведения алкоголя из организма не поддается ускорению с помощью общепринятых методов. Ожидания, что кофе или душ помогут быстрее «протрезветь», не оправданы. Водителям стоит проявлять особую осторожность и не полагаться на свои ощущения, а проверять уровень алкоголя в крови перед тем, как садиться за руль.

Источник фото: Vadim Akhmetov/URA.RU/globallookpress