Мы зачастую обращаем внимание на здоровье сердца и контролируем давление, но о состоянии зубов вспоминаем лишь тогда, когда появляется боль. И это, увы, неправильный подход, ведь здоровье полости рта напрямую связано с состоянием лёгких. Данные факты были подтверждены специалистами областной больницы № 14 им. В. Н. Шанаурина, которые поделились с Rayon72.Ru информацией о механизмах этого процесса.
В нашем рту постоянно присутствует множество бактерий. Обычно они безвредны, но при наличии кариеса, налёта или воспаления дёсен эти микробы могут стать серьёзной угрозой. Вредные бактерии могут попасть в лёгкие различными путями. Одним из таких путей является микроаспирация — это тот случай, когда во время сна мы незаметно вдыхаем небольшое количество слюны, содержащей опасные бактерии, что может привести к развитию воспалительных заболеваний лёгких.
Кроме того, больные дёсны могут выступать в роли постоянного очага инфекции. Воспаление, возникшее в полости рта, не остается на месте, а распространяется по всему организму, ослабляя защитные функции дыхательных путей. Это значит, что даже простая простуда может в таких условиях перерасти в серьёзные проблемы. Также важным является и перемещение бактерий: при недостаточной гигиене полости рта происходит изменение микрофлоры, что позволяет опасным микроорганизмам вытеснять полезные бактерии и проникать в лёгкие.
Цифры говорят сами за себя: у людей с пародонтитом риск развития хронической обструктивной болезни лёгких (ХОБЛ) увеличивается на 33%. Кроме того, функция лёгких у таких пациентов снижается быстрее, и они чаще сталкиваются с обострениями астмы. Пневмония также значительно чаще встречается у людей с проблемами дёсен, особенно в группе уязвимых пациентов.
Зубной врач областной больницы № 14 им. В. Н. Шанаурина Людмила Брезгина предлагает несколько простых, но эффективных правил, которые помогут поддерживать здоровье зубов и, следовательно, лёгких:
- Чистите зубы дважды в день. Это основное правило, которое должно соблюдаться не менее двух минут как утром, так и вечером. Без этого никакие другие действия не будут иметь смысла.
- Не забывайте про зубную нить. Промежутки между зубами — это излюбленное место для бактерий, и зубная щётка не всегда может туда добраться. Использование нити позволяет убрать остатки пищи и налёт.
- Посещайте стоматолога каждые полгода. Даже если у вас нет болезненных ощущений, регулярные профессиональные чистки помогают удалить зубной камень, который создаёт идеальные условия для размножения микробов.
- Лечите проблемы с дёснами сразу. Кровоточивость, неприятный запах и подвижность зубов — это тревожные сигналы, которые не следует игнорировать. Чем раньше вы начнёте лечение, тем меньше будут риски для всего организма.
Таким образом, уход за зубами не только способствует сохранению их здоровья, но и защищает лёгкие, что подводит к важному выводу, озвученному Людмилой Брезгиной: «Ухаживая за зубами, вы заодно защищаете и свои лёгкие». Приняв во внимание эти рекомендации, можно существенно улучшить своё общее состояние здоровья и избежать множества проблем в будущем.